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प्रथम ट्राइमेस्टर में गर्भावस्था के दौरान लिए जाने वाले आहार

गर्भवती महिलाओं को ज्यादातर समय पौष्टिक भोजन लेने की आवश्यकता होती है और साथ ही वे कभी-कभी दावत का आनंद भी ले सकती हैं। गर्भावस्था कोई ऐसा समय नहीं है कि जिसमें आपको वह सब कुछ त्याग देना पड़े जो आपके लिए मूल्यवान और प्रिय है। क्योंकि हममें से बहुतों...

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Pregnancy-Diet-Tips-What-Not-To-Eat

गर्भावस्था में आहार के सुझाव: क्या नहीं खाएं

गर्भावस्था के दौरान ऐसे बहुत से कारण होते हैं कि आप अपने खान-पान के प्रति अतिरिक्त सावधानी बरतें – यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से खाद्य पदार्थ खाना सुरक्षित हैं और किन खाद्य पदार्थों से आपको बचना चाहिए। कुछ खाद्य पदार्थों में...

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Pregnancy-Diet-For-Second-Trimester

दूसरे ट्राइमेस्टर में गर्भावस्था के दौरान लिए जाने वाले आहार

आपकी गर्भावस्था के दौरान अच्छा पोषण महत्वपूर्ण होता है। आपके खाने की गुणवत्ता आपके शिशु के विकास और वृद्धि के लिए अत्यधिक मायने रखती है। आपको पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के साथ एक पौष्टिक आहार लेना चाहिए न कि ऐसा जो केवल तृप्ति दे और पेट भरे। दूसरे...

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गर्भावस्था 24/01/2020

घरेलू गर्भावस्था परीक्षण (होम प्रेगनेंसी टेस्ट) के बारे में 10 चीजें जिन्हें आपको जानने की जरूरत है

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गर्भावस्था 02/12/2019

अपने बीच के संबंधों को मजबूत बनाएँ

शोध से पता चलता है कि ज्यादातर नए माता-पिता पारंपरिक भूमिकाओं की ही कल्पना करते हैं, जिनमें पुरुष दाता और महिला देखभालकर्ता की भूमिका निभाते हैं और वे अपनी नई भूमिकाओं और जिम्मेदारियों की चर्चा नहीं करते। कई सारे नए माता-पिता अक्सर अपने...

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नवजात शिशु 23/01/2020

अपने शिशु को सुलाने के लिए तैयार करना

सुलाने की तकनीकें अपने शिशु को शांत करने और उनके थकने पर उन्हें सुलाने के आसान तरीके हैं। सभी शिशु अलग-अलग तरह के होते हैं, इसलिए उन्हें सुलाने के लिए कोई निश्चित तकनीक नहीं है। हालांकि, आप ऐसे दोस्तों से बच्चों को सुलाने के लिए तैयार करने की तकनीकों...

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