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10 चीजें जो आपकी गर्भावस्था को वास्तव में अविस्मरणीय बना देती हैं
गर्भवती होने का अनुभव एक सुखद अनुभव होता है! अपनी गर्भावस्था को एक अविस्मरणीय यात्रा बना दें।
रोचक आलेख
अपने बीच के संबंधों को मजबूत बनाएँ
शोध से पता चलता है कि ज्यादातर नए माता-पिता पारंपरिक भूमिकाओं की ही कल्पना करते हैं, जिनमें पुरुष दाता और महिला देखभालकर्ता की भूमिका निभाते हैं और वे अपनी नई भूमिकाओं और जिम्मेदारियों की चर्चा नहीं करते। कई सारे नए माता-पिता अक्सर अपने...
आप कितने हफ्तों से गर्भवती हैं?
आपको लगता है (आपको पता है) कि आप गर्भवती हैं! पर जब आप हफ्तों में इसकी गिनती करने की कोशिश करती हैं तो यह बहुत उलझन भरा हो सकता है। यह इसलिए क्योंकि डॉक्टर और दाई (मिडवाइफ) ने आपके "गर्भावस्था के सप्ताह” की गणना परंपरागत तरीके से आपके 40 हफ्ते...
खेलना और सोना आपके शिशु की नींद को किस प्रकार प्रभावित करता है
खाना/खेलना/सोना अच्छी दिनचर्या निर्धारित करने के महत्वपूर्ण अंग हैं। ये 3 चरण अलग-अलग होने चाहिए...
विषय के साथ आलेख
गर्भ धारण करने का प्रयास
संतुलित आहार अपनाना - गर्भ धारण करने के लिए तैयार माँ के रूप में आपके लिए एक अत्यंत आवश्यक कारक। अपने खाने में फलों और सब्जियों के रूप में पर्याप्त रेशेयुक्त भोजन लेने का ध्यान रखें। फ़ॉलिक एसिड की उचित मात्रा ग्रहण करने के लिए...
गर्भावस्था के व्यायाम की करने योग्य और न करने योग्य बातें
जैसे ही आप इस खूबसूरत यात्रा को प्रारंभ करती हैं, यह ज़रूरी है कि अपने शरीर को परिवर्तनों के लिहाज से अनुकूलित होने के लिए तैयार किया जाए। गर्भावस्था के व्यायाम आपकी मांसपेशियों को मज़बूत बनाते हैं, तनाव से छुटकारा दिलाते हैं और साथ ही आपके प्रसव...
22 हफ्ते का गर्भ है- क्या उम्मीद की जाए?
इस हफ्ते आप अपनी गर्भावस्था और उसके साथ आने वाली चीज़ों की वास्तविकता के संबंध में अपना समय व्यतीत कर सकती हैं। इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले बदलाव आपका रिब केज फैलता है और विस्तृत हो जाता है ताकि आपको सहज रूप से सांस लेने...
क्या मैं गर्भवती हूँ
चिंता इस चरण का एक बड़ा हिस्सा होता है। यहां उन विभिन्न विधियों के बारे में और अधिक पढ़ें,जिनके द्वारा आप जांच कर सकती हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं।
30 हफ्ते का गर्भ है?
जब कोई आपको कहे कि आप चेहरा चमक रहा है, तो उनकी बातों पर भरोसा करें।वाकई ये सच होता है! 30वें हफ्ते में, शिशु अभी भी सिर ऊपर रहने वाली पोज़िशन में रहता है। आपका 30-हफ्तों का भ्रूण, ऐम्नियॉटिक द्रव के लगभग 1 ½ pint में आराम से तैरता रहता....
सी-सेक्शन के बारे में आपके जानने योग्य बातें
सीज़ेरियन प्रसव या सीज़ेरियन सेक्शन का अर्थ है कि आपके बच्चे का जन्म ऑपरेशन के जरिए होता है। सर्जन पहले आपके पेट में एक चीरा लगाते हैं, फिर गर्भाशय में और उस रास्ते शिशु को बाहर निकालते है। ऐसा क्यों किया जाता है? यदि आपको पहले से पता हो कि आपका...